Talleres del Metro de la 80 fortalecen la salud mental con jornadas de autocuidado y resiliencia

Foto cortesía.

El Metro de Medellín, a través del proyecto Metro de la 80, ha liderado 13 talleres de habilidades para la vida entre 2023 y 2025. Estas actividades han beneficiado directamente a más de 300 personas, especialmente en los barrios del occidente de la ciudad, zona de influencia directa del proyecto.

El más reciente encuentro tuvo lugar en la Universidad de Medellín, donde cerca de 100 personas participaron en la Feria de la Salud Mental bajo el lema “Cuidando la mente a través del arte, entre pinceles, cerámicas y palabras”.

En articulación con el programa distrital Medellín Te Quiere Saludable, el evento propició reflexiones sobre el autocuidado, la ruptura de estigmas relacionados con los problemas emocionales y la creación de una cultura de apoyo mutuo.

Además de estas iniciativas, el Metro de la 80 se ha articulado con instituciones como la Universidad Católica Luis Amigó en la promoción de hábitos saludables y espacios de conversación y expresión emocional.

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Las jornadas incluyen ejercicios de respiración, arte terapia, meditación y dinámicas de movimiento, enfocadas en reconocer el valor personal y gestionar las emociones de manera sana.

De acuerdo con datos del Ministerio de Salud, en 2023, el 66,3% de los colombianos manifestó haber enfrentado alguna dificultad relacionada con su salud mental.

Desde 2020, la entidad ha sostenido su compromiso con la sostenibilidad social del territorio, integrando la salud mental como un pilar fundamental de la Cultura Metro.

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